1.新鲜猪瘦肉 。
2.洗干净后切成片备用。
3.加生粉约50克，鸡蛋一个，搅拌均匀备用。
4.半干虾仁洗干净备用。
5.锅里加水，沸腾时把肉一片一片放进锅里，依次做放好。
6.沸起水面时捞出，放进冷水里。
7.起锅烧油，大葱炸锅，然后加一小勺豆瓣酱炒香，一小勺耗油，南德调料料半小勺，根据个人口味加盐，倒入多半壶开水，沸腾后把虾仁，猪肉捞出放进锅里。
8.过2分钟把莴笋片和豆芽倒入锅里，再煮2分钟可出锅装盆，再撒上葱花可开吃。低脂美味，营养丰富，鲜香味具全。
100次浏览 发布时间：2025-01-26 04:35:27
1.新鲜猪瘦肉 。
2.洗干净后切成片备用。
3.加生粉约50克，鸡蛋一个，搅拌均匀备用。
4.半干虾仁洗干净备用。
5.锅里加水，沸腾时把肉一片一片放进锅里，依次做放好。
6.沸起水面时捞出，放进冷水里。
7.起锅烧油，大葱炸锅，然后加一小勺豆瓣酱炒香，一小勺耗油，南德调料料半小勺，根据个人口味加盐，倒入多半壶开水，沸腾后把虾仁，猪肉捞出放进锅里。
8.过2分钟把莴笋片和豆芽倒入锅里，再煮2分钟可出锅装盆，再撒上葱花可开吃。低脂美味，营养丰富，鲜香味具全。
